Paix intérieure — NIVEAU III
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Contenu du cours
1 chapitres · 30 leçons · 30 jours
61. Identifiez ce qui fonctionne vraiment pour vous
62. Créez votre rituel du matin
63. Créez votre rituel du soir
64. Apprenez à reconnaître vos anciens automatismes
65. Une rechute n’efface pas vos progrès
66. Comment repartir rapidement après une mauvaise journée
67. Faire du souffle votre bouton “retour au calme”
68. Transformer la gratitude en réflexe
69. Installer durablement la méditation dans votre vie
70. Prendre l’habitude de mettre votre mental sur pause
71. Protéger régulièrement du temps pour vous
72. Faire de votre santé physique une priorité durable
73. Prendre soin chaque jour de votre santé mentale
74. Protéger votre esprit des influences négatives
75. Créer un environnement qui favorise votre paix intérieure
76. Construire votre estime de soi jour après jour
77. Apprendre à vous donner votre propre reconnaissance
78. Voir et apprécier davantage le positif autour de vous
79. Aimer sans dépendre de l’amour des autres
80. Être libre sans avoir besoin de fuir
81. Remplacer progressivement le contrôle par la confiance
82. Développer votre intuition tout en gardant les pieds sur terre
83. Faire davantage de place à la joie
84. Vérifier que vos buts correspondent toujours à la personne que vous devenez
85. Quelle contribution voulez-vous apporter au monde ?
86. Envoyer du positif dans le monde par vos paroles et vos actions
87. Voir la vie comme un grand terrain d’expérimentation
88. Ego, conscience et âme : quelle boussole voulez-vous suivre ?
89. Écrire votre charte personnelle de paix intérieure
90. Votre nouvelle vie commence maintenant : que voulez-vous préserver ?
Votre formateur
OL
Olivia
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