Défi du jour : Sourire !

Le grand défi du sourire !

Votre défi du jour (si vous l’acceptez) sera de sourire… Tout au long de cette journée.

Selon le site niveau-superieur.com, le sourire aurait 8 bienfaits:

1 – Sourire rend optimiste grâce aux endomorphines

2 – Sourire oxygène les cellules et stimule le système immunitaire

3 – Sourire rend plus sociable et ouvert

4 – Sourire rend plus attractif et séduisant

5 – Sourire aide à se sentir plus jeune en détendant les traits du visage

6 – Sourire diminue le stress par la régulation de cortisol

7 – Sourire aide à convaincre et à faire passer ses idées

8 – Sourire favorise la complicité

De même, une étude aurait démontré qu’un sourire sincère envers une autre personne peut entraîner, par réaction en chaîne, jusqu’à 500 sourires dans une journée.

Donc, pour te sentir mieux et pour aider tout le monde à se sentir mieux, à toi de jouer  🙂